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因为是工作日白天，场地并未满员，只有零星几位看起来同样非富即贵的会员在远处场地挥拍，声音被良好的隔音材料吸收，并不嘈杂。
“林教练，你好，我的管家已经提前和你介绍过我的羽毛球水平了吧。”
沈怡安提前打预防针，她今天穿了一身浅灰色的专业羽毛球运动套装，是某个以舒适和科技感著称的顶级运动品牌的最新款，脚上的鞋也是同色系的限量版，手腕上戴着一条吸汗护腕，装备堪称豪华，只差技术匹配了。
至于什么水平，那当然是非常基础的大学体育课混学分的初学者水平。
林琳微微一笑，眼神里没有丝毫轻视：“没关系，沈小姐，每个人都是从零开始的，我的任务就是帮助您打好基础，享受这项运动的乐趣。”
“我们开始前，先做一下热身运动，避免受伤。”
热身环节，林琳就展现出了她的专业和细致，每一个拉伸动作都讲解得清晰到位，并且会亲自示范，纠正沈怡安一些细微的不规范之处，她的温柔并非仅仅是语气上的，更体现在这种不厌其烦确保沈怡安安全的耐心上。
热身完毕，林琳开始讲解最基础的握拍姿势。
“羽毛球的握拍有两种基本方式，正手握拍和反手握拍，我们先从正手开始”，她拿着球拍，手指如何放置，虎口对着哪里，掌心是否留有空隙，都讲解得一丝不苟。
沈怡安学得很认真，她发现自己之前上体育课时，握拍完全是随心所欲，难怪打起来总觉得用不上力，用很大力打出去，但是球却总是落不到自己想要的位置，甚至落的都没有自己想的那么远。
在林琳的指导下调整后，虽然一开始有些别扭，但慢慢似乎找到了一点发力的感觉。
“很好，沈小姐，您的手感其实不错，适应得很快。”林琳适时地给予鼓励，这让沈怡安信心稍增。
接下来是基本的挥拍动作。
林琳分解动作，从引拍，挥拍到收拍，一步步带领沈怡安练习空挥。
沈怡安本来还以为要先开始拿球练习呢，为此她还特意买了很多很多用来训练的球放在旁边，这样她就不用等会一个个的再捡自己的羽毛球了，结果没想到第一步竟然是空挥。
也是啊，要先打好基础再上球。
其实这个场馆也有球员可以帮忙捡球，但沈怡安觉得等人家捡球拿过来也是需要时间的，还不如多准备一点。
“想象球的轨迹，手腕要发力，但不要僵硬，像甩鞭子一样”
空挥练习枯燥，但沈怡安知道基础的重要性，也耐着性子一遍遍重复，林琳偶尔会轻轻托一下她的肘关节，或者点一下她的手腕，帮助她找到更流畅的发力感。
练习了约莫二十分钟空挥，林琳终于拿出了羽毛球：“现在我们尝试一下击球，不用追求力量和角度，先感受球拍接触到球的感觉。”
拿起沈怡安的羽毛球桶时，林琳的眼中闪过一丝惊讶，但没说什么，只是笑着把手中的球桶打开，从中取出来了一只新羽毛球。
林琳站在球网对面，用非常柔和，精准的手法，将球喂到沈怡安最舒服的位置。
沈怡安深吸一口气，回忆着刚才练习的动作，看准来球，挥拍——
“啪！”
球拍确实碰到了球，但声音沉闷，羽毛球歪歪扭扭地飞向了旁边的场地，离球网还差着老远。
沈怡安：“”
她就知道是这样！
上大学的时候沈怡安和自己的体育课搭子两个人-->>