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犬冈算是队伍里一个非常明显适合打快节奏的队员，他很适合中途上场，和研磨打配合将节奏彻底抢回来。
因为拥有足够的速度和体力，并且在力量和跳跃也是中等偏上的情况下，想要打快节奏的攻击，是完全没有任何的问题。
在比赛过程中如果出现了节奏怎麽也拿不回的情况下将犬冈换上去，是不二的选择。
在南弦柚看来，犬冈就像是一张底牌，需要他的时候，他必会使命必答。
但要做到100%的为队伍拿到节奏，技术上还是得升级，起码不可能一直在“1”徘徊。
是时候让犬冈跟着他一起看职业排球比赛了，他可以带着人一起看，一边记录，一边提问。
每天看一到两场，看完后一定要要求他写观后感的那种。
虽然有些残忍啦，但是没办法。
他必须要让犬冈认识到，一个副攻手，技术真的很重要。
多看多听多学，让犬冈成长起来。
南弦柚已经想到了他和犬冈一起坐在计算机面前观看比赛的样子了。
如果犬冈的效果还可以的话，那麽等列夫的体能训练结束后，也让他跟着一起看。
此时完全不知道他们今后要面临什麽的犬冈和列夫还在体育场馆里聊得火热。
两个人的规划结束，南弦柚一看时间，竟然不知不觉就过去四十分钟了，他要提提速，更加抓紧时间了。
一年级的两位安排结束，现在到二年级。
南弦柚决定把研磨和夜久两位放在最后，统一先把队里的攻手列出来。
主攻手：福永招平（第三阶段）
技术（4）稳住
头脑（4）稳住
体力（3）提高到5
速度（3）提高到4
力量（3）提高到4
跳跃（3）提高到4
乍眼一看，福永招平算是全面发展的类型。
福永作为队伍里中除研磨以外的技术型人才，对于南弦柚来说，也是一个很可靠的“兵”。
但他不同于列夫和研磨，福永属于需要全面开花的类型。
也就是说不能像列夫和研磨一样放弃某一个方面去专注于拉高自己的天赋值。
福永恰恰相反，他需要将自己不足的地方弥补起来。
关于技术和头脑方面可以不用太过于做专业训练，也不需要进行点播了。
但其中关于速度，力量，跳跃，体力这四个方向，就是他目前需要训练的四个方向。
而关于这四个方向的训练安排，大体来说和之前并没有什麽差别，但也还是会和第二阶段时做出微小的改变。
比如关于跳跃这一个方向，之前南弦柚是让队里的所有攻手都进行摸高训练。
但这种训练消耗的体力其实是很大的，尤其是他每一组的量非常的大，等做完摸高训练已经没有体力再进行别的训练了。
这并不是南弦柚想要的。
他必须找出一个能够用一个时间完成两种及以上成效的训练方式。
而这种训练方式一定是脱离那些令人熟知的训练方式的，但也不可以是完全自创，毕竟那些令人熟知的训练方式之所以令人熟知，那便是经过后人验证过的，是能够达到效果的训练。
所以，南弦柚并不能完全自创一个训练模式出来，他只能结合一些前人的智慧进行一种杂糅式的拼凑。 >